so-huu-lan-da-cang-bong-chi-voi-nhung-thoi-quen-cuc-don-gian1

Sở hữu làn da căng bóng chỉ với những thói quen cực đơn giản

kinh nghiệm chăm sóc da

Để có một làn da căng bóng mịn màng không quá khó nếu như các bạn biết cách và duy trì được các thói quen tốt cho bản thân. Cụ thể, chỉ cần bạn duy trì được các thói quen sau đây thì chuyện có được làn da căng bóng, trắng sáng là không quá khó.

Ăn nhiều rau củ quả

Đây là thói quen cực tốt mà bạn nên duy trì, vì ăn nhiều rau củ quả không những giúp bạn có được làn da đẹp như mong muốn mà còn giúp bạn có được vóc dáng thon gọn.

so-huu-lan-da-cang-bong-chi-voi-nhung-thoi-quen-cuc-don-gian
Ăn nhiều rau củ quả

Vì trong các loại rau củ quả rất giàu vitamin, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong hay tăng cường hệ miễn dịch cho da để chống lại các tổn hại từ môi trường xung quanh.

Rửa mặt đều đặn 2 lần / ngày

Mỗi ngày, các bạn nên rửa mặt 2 lần/ ngày để loại bỏ sạch các lớp bụi bẩn hay lớp trang điểm bám trên da.

Dù rửa mặt là tốt, giúp da được sạch sẽ, thông thoáng hơn nhưng các bạn không nên quá lạm dụng rửa mặt. Vì rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến cho da bị khô ráp, nguyên nhân hình thành nếp nhăn và bị nổi mụn.

Hơn nữa, nếu rửa mặt nhiều bằng sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa sẽ khiến cho da ngày càng suy yếu, hàng rào bảo vệ da sẽ bị phá vỡ, dễ bị mắc phải các bệnh lý về da.

Thường xuyên tẩy tế bào chết

Chắc chắn, để có làn da mịn màng, trắng sáng các bạn không được quên việc tẩy tế bào chết cho da hàng tuần. Tẩy da chết không chỉ giúp loại bỏ đi các lớp tế bào da sừng bên ngoài, giúp cho da được thông thoáng, hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm mỹ phẩm khác tốt hơn mà còn giúp kích thích tái tạo tế bào da, giúp da khoẻ hơn và mịn màng hơn.

so-huu-lan-da-cang-bong-chi-voi-nhung-thoi-quen-cuc-don-gian1
Thường xuyên tẩy tế bào chết

Nếu không tẩy da chết cho da, việc bạn chăm sóc da sẽ trở nên vô nghĩa hay có dùng các sản phẩm mỹ phẩm đắt tiền đến mấy cũng không có hiệu quả. Bởi lỗ chân lông bị bít tắc, không thể hấp thu được dưỡng chất hoặc nếu có hấp thu thì cũng chỉ hấp thu được hàm lượng nhỏ.

Suy nghĩ vui vẻ, tích cực

Đây là yếu tố rất quan trọng nếu bạn muốn có được làn da khoẻ mạnh. Vì nếu tâm lý thường xuyên bị áp lực, căng thẳng sẽ khiến cho nội tiết cơ thể bị rối loạn làm cho da bị lão hoá nhanh hơn, thâm sạm hơn.

so-huu-lan-da-cang-bong-chi-voi-nhung-thoi-quen-cuc-don-gian-2
Suy nghĩ vui vẻ, tích cực

Vậy nên, để có làn da căng bóng, không nếp nhăn, bạn cần phải duy trì thói quen suy nghĩ tích cực. Dù có xảy ra chuyện buồn hay công việc quá mệt mỏi, bạn nên vui vẻ, ngủ sớm.

Uống nhiều nước

Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp luôn nhắc nhở mỗi chúng ta cần phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Vì uống đủ nước sẽ giúp da giữ được đổ ẩm, mềm mịn.

Ngược lại, nếu cơ thể bị thiếu nước bắt buộc da phải tiết ra nhiều chất dầu nhờn hơn, từ đó làm cho lỗ chân lông bị giãn nở, dễ bám bụi bẩn, kích thích vi khuẩn gây mụn phát triển.

Ngoài ra, uống đủ nước còn giúp cho cơ thể thanh lọc, đào thải các độc tố tích tụ bên trong cơ thể ra ngoài. Nhờ đó sẽ làm cho da khoẻ và đẹp hơn.

Hy vọng, các bạn sẽ duy trì được các thói quen tốt như chúng tôi chia sẻ ở trên. Chắc chắn, nếu bạn duy trì được các thói quen đó, bạn sẽ có được làn da căng mịn, hồng hào như mong muốn.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *